一、小学室内体育课上什么内容好？
小学室内体育课可以室内游戏为主，具体介绍如下：
游戏一
游戏名称：击鼓传花
游戏方法：全班学生在座位上做好，选出一名学生，让他在教室的一角背向全体学生击鼓。
游戏开始，击鼓的学生连续不断地击鼓，全班同学听到鼓声，迅速按一定的方向沿座位依次传递花束（或手帕）。击鼓的学生可随时突然停止。这是，花束落在谁的手里，就请谁表演一个节目。然后另换击鼓人，游戏重新开始。
游戏规则：1、按指定的顺序依次传递花束。
2、鼓停时不能随意乱扔花束。
游戏二
游戏名称：打手臂
游戏方法：甲、乙两人坐着或站着，甲两肘弯曲，两手平举与体前，掌心向上，乙掌心向下，将同侧手放在甲的手上。
游戏开始，甲出其不意地翻打乙的手臂，乙凭反应缩手躲避。如甲为打到乙的手臂，则双方互换联系角色。
游戏三
游戏名称：侦察兵
游戏方法：全班学生在座位上坐好，选一名学生担任“侦察兵”，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，请一位同学悄悄地离开座位到教室外“执行任务”，然后全班学生任意互换位置，待全体学生安静后，情“侦察兵”睁开眼睛，是哪位同学去“执行任务”了。如侦查对了，就请“执行任务”者担任“侦察兵”角色，游戏继续进行。如三次侦查失败，就请他给大家表演一个节目。
游戏四
游戏名称：碰球
游戏方法：将全班分成人数相等的几个小组，各组选出一个小组长为小组指挥人。每个小组成为“球”，并编上号数，成为“1球”、“2球“……
游戏开始，假定老师指定“1球”为开球组，那么“1球”组同学在组长指挥下齐呼：“嘿！我们1球碰3球。”提出向3球碰“球”，第三组“3球”听到后就迅速同学由小组长指挥（可用手指示意）齐呼：“嘿！我们3球碰某球。”回答的要求：一定要齐，要全组口径一致，有一人胡错即算失败，二要有节奏，节拍乱了算失败。如失败，任由前一组“开球”。
游戏五
游戏名称：猜猜谁是领头人
游戏方法：全班学生按座位做好，选一名学生做猜人者，让他站在黑板前面闭上眼睛，背向大家。
游戏开始，教师悄悄示意，指定学生中任何一人做领头人。领头人带领全班同学做各种模仿动作。如：鼓掌、招手、刷牙、梳头等。这是猜人者睁开眼睛向四周对着大家巡视观察、判断，猜出谁是领头人。如果猜中了，就请领头人做猜人者；如果三次未猜中，就请他表演一个节目，并另选猜人者，游戏重新开始。
游戏六
游戏名称：传口令
游戏方法：将全班学生按座位分成人数相等的若干组，教师分别告诉各组排头不相同的一个口令，如：”跑步”、“做操”、“跳高”等，（各组所传口令的字数要相等）。
游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立即站起喊：“到”，并举手示意。游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。
游戏七
游戏名称：拍拍手
游戏方法：两人面对面做好。
活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。拍两次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，右手对拍一次，再击掌，再右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，左手对拍一次，再击掌，再左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，两手背、手心各对拍一次再击掌，再两手背、手心各对拍一次。拍三次、拍四次、拍五次——照此方法进行，对拍的次数越多越好，如中途乱了节拍就算失败，必须从头再来。
游戏八
游戏名称：明三暗四
游戏方法：教师先确定报数的顺序。游戏开始，第一人开始报“1”，其他人依次往下报数；凡遇到3，即3的倍数，不得说出，只能以击掌表示。搞错者或停顿者为失败。然后重新开始。
游戏九
游行名称：传球比赛
游戏方法：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（足球、排球、书本),全班同学坐在原位上。
游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直至每组最后一人，看哪组快。同样也可用转身向后传的方法进行游戏比赛。
游戏十
游戏名称：猜人入座
游戏方法：把学生分成人数相等的两组，一组坐在原位不动，另一组分散在教室四周，面对墙壁站好。游戏开始，教师指定座位上的某同学，呼叫站立在教室四周任意同学的名字。被叫到名字的同学听到后，立即转身猜出叫他的是谁。如果猜中就和叫他的人坐在一起；如猜错，他仍必须面墙站立。游戏继续进行，直到站立一组全部坐定为止。然后小组互换。
游戏十一
游戏名称：滚球击木
游戏方法：在教室走道后端各画一条线，在前端各立一木柱。按行进行，每行第一人手持一球站到横线后，第二人则站在木柱后准备拾球。游戏开始，第一人将球低手投出，使球沿地面向前滚动击掷立木，击倒一次得一分，第二人拾球后滚回并摆好木柱，换第二人投，本组第三人站在木柱后拾球，其他人则顺次向前移动座次，投掷结束的第一人坐在本组末尾的位上。依次类推，每人均投过后游戏结束，以得分多的组为胜。
游戏十二
游戏名称：棉花球
游戏方法：用胶带将课桌分成同样大小的两个阵地，将棉花球放在桌子中间。游戏开始，同桌双方用力将棉花球吹响对方的阵地上，你就赢了。
游戏十三
游戏名称：翻绳
游戏方法：70cm左右的细软绳一根，两头结在一起形成绳圈，两人进行游戏。先由一人用双手大拇指和小指将绳圈撑起，再用一手中指将另一首中指根部的绳挑起，另一手中指也挑起，形成“网”状做好准备；然后由另一人运用挑、勾、撑等各种手法将绳翻出新花样，两人轮流依次翻绳，直至其中一人无法翻出新花样或失误为止，判对方获胜。
游戏十四
游戏名称：传播种子
游戏方法：按座位分成四组，头像每组一双筷和三只碗，在第一只碗里放上15粒种子（黄豆或干豌豆）。每组第一个同学以最快的速度把第一只碗里的一粒种子用筷子夹到第二只碗里，然后从第二只碗里夹到第三只碗里。看哪组先把所有的种子运到第三只碗里。
游戏十五
游戏名称：数蛤蟆
发令后，大家有节奏的击掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一张嘴”，第三人呼“两只眼睛”，第四人呼“四条腿”，第五人乎“扑通一声”，第六人呼“跳下水”，第七至十二人则呼“两只蛤蟆”及对应数量的“嘴、眼睛、腿及扑通声”等，余者类推。说错或停顿为失败。游戏中断后，中断者可从任何一句开始。
二、室内体育课上什么内容
室内体育课上什么内容：
1、体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识、体育欣赏
可以利用这个室内教学利器为学生讲解体育、卫生保健基础常识、体育课的常规要求、一些田径和球类项目竞赛的规则及裁判知识，个绍国内外重大体育赛事，革命领袖和中外名人锻炼身体的故事。
还可选放些精彩的体育竞赛录像片段，放映前教师要作生动的介绍，放映后再组织学生讨论，激发学生对室内体育课的兴趣，拓宽学生体育知识视野，培养学生热爱体育运动，决心为国争光的高尚情操。
2、身体素质练习
安排一定的素质训练内容，以弥补由于场地小、课堂密度和运动量的不足。通常是采用分组轮换的方法进行。练习原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳绳、武术马步练习等动作。
3、室内游戏
游戏不仅能调动学生积极参与的热情，而且也可作为调节剂，让学生在一次次笑声中，放松心情，缓解学习压力。
不仅要开展最基本的棋类游戏，我们还要根据教学计划、学生的身心特点去编排游戏，要尽量贴近学生的实际，避免老套、重复，让学生乐于参与。主要进行一些小组为单位的对抗性游戏，如“打电报”“我为四化运输忙”“乒乓球颠球接力赛”。
中高级可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”凡被抓住的学生，要回答老师本学期进过的体育理论知识、有关动作的技术要领、国内外重大体育新闻等。
4、部分适合室内进行教学的基本教材
如队列队形中的立正、看齐、稍息、原地三面转法、原数练习等。
5、体育基础知识和技术的教学
三、如何上室内体育课_室内体育课上什么内容
室内体育课是指将原本室外的体育活动内容转移到室内进行。在室内上体育课要注意什么?该怎么上好一节室内体育课?让我来告诉你吧。
一、加强理论学习，提高体育教师水平
学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。
二、收集资料，丰富体育教学内容
体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。
1.体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。
2.身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、双人压肩、速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑等，还有关于发展灵敏、协调、柔韧素质练习等都可以作为室内体育课教材。
3.室内游戏：如《看谁反应快》、《高人矮人》、《打靶比赛》等等。
三、结合生活实际，发挥学生主体性
教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的?、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。
四、室内拓展
根据大家的建议，请你制订适合自己的健康成长计划。并给学生三点选择：(1)从饮食中思考;(2)从体育锻炼思考;(3)从你感兴趣的角度思考。请学生任选一点制订，并将制订计划用卡片的形式展现。这是一个延伸环节，是让大家感受生活时去展望未来。树立健康和体育的终身意识。
这样的课，从学生实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。
五.讲讲体育故事，培养学生能力
故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。
六.结合室外项目，做到学有所用
很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等。
总而言之，室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，合理的安排运动空间，充分调动学生的学习积极性、主动性，发挥小干部的作用等等， 这是上好室内课的前提。
